Minden egyes étkezésnél örömmel tölt el, hogy tápláló ételt tehetek az asztalra. A mai vacsora is tápanyagdús (Nutri-Funkcionális) volt.
Sütőben sült zöldségek👉vöröshagyma, édesburgonya, burgonya, gomba,
hozzá libamell, saláta, avokádó.
A zöldségeket darabokra vágtam, sóztam, borsoztam, zsíradékkal megkentem (most tisztított vajat használtam), majd előmelegített sütőben 25-30 percig sütöttem.
A libamellet előmelegített serpenyőben pár percig sütöttem, majd a sütőben sütöttem tovább. Libamellet sóztam, friss kakukkfűvel és rozmaringgal ízesítettem.
Minden étkezéshez kerül a tányérunkra valami zöld is, az avokádó az egyik kedvencem. Avokádó igazi tápanyag-bomba, fogantatás előtt, várandósság alatt kifejezetten javasoljuk, hisz többek között tartalmaz folátot, K1, C, többféle E, B6 vitamint, illetve káliumot is, emellett kiváló omega_9 (ami korlátlanul fogyasztható) forrás.
Szép estét Nektek!
www.taplalkozasbeallitas.hu/contact