Mai edzés utáni reggelim (mérsékelt anyagcsere profil):
(Egy bögre alaplével indítottam.)
Kókuszzsíron megpirított Főzőbanán, főtt tojás (omega_3-as és fürj), serrano sonka, házi savanyúság.
Ez a nap is energikusan indult és ez után a reggeli után folytatódott is. 
Szép napot Nektek.:)