Finnországban (jelenleg rendelkezésre álló adatok szerint) 244 koronavírusos (COVID-19) esetből SENKI SEM vesztette még életét! Táplálkozástudományi hipotézis: a finnek a 80-as évek óta kötelező módon dúsítják a termőtalajaikat SZELÉNNEL, ebből is kifolyólag bizonyítottan kiváló a szelénellátottságuk (minden szelénről szóló nemzetközi … Continued
Részben referálva Szabó Gál Bence Barátom mellékelt bejegyzésére, szeretnék néhány további információval és kiegészítő ismerettel szolgálni a VÍRUSOK elleni védekezéshez (és a felülfertőződések elkerüléséhez is – akár koronavírus COVID-19).Bence cikke alább olvasható. VÍRUSOS fertőzések esetében egészen egyértelmű kulcstényező a szervezetünk … Continued
A nagy mennyiségű egyszerű cukrokat tartalmazó ultra-feldolgozott élelmiszerek fokozhatják a puffadást és a súlygyarapodást, ebből kifolyólag ajánlott kerülni a fogyasztásukat (Alvero 2014). Egyes elméletek szerint az összetett szénhidrátok fogyasztása a luteális szakaszban (azaz ovuláció után) növelheti a szerotonin-szintet és javíthatja … Continued
Öröm számunkra, hogy számos szakember jár előadásainkra, továbbképzéseinkre és érdemesnek tart minket a megosztásra, tovább ajánlásra.Köszönjük szépen a visszajelzést.Sok sikert kívánunk az egészséghez.
Idézet a zárójelentésből: “FODMAP diéta a még megmaradt panaszait is csökkentette”… Örömmel látjuk, hogy a Szakorvosok körében is helyére kerül az alacsony FODMAP-étrend 🙂
Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 68, pajzsmirigy-alulműködéssel diagnosztizált nő kapott akár 30 mg cinket és 200 mcg szelént, illetve cinket és placebót, szelént és placebót, vagy önmagában csak placebót 12 héten át. A szabad T3 mindkét csoportban emelkedett a cink … Continued
Évek óta szorosan együttműködünk Vikivel és a Kitchen of Health csapatával. Közös alapelvek mentén dolgozunk és támogatjuk egymás munkáját. A héten is rendeltünk a Kitchen of Health-ből ebédet, én gyros csirkét ettem, édesburgonyával és salátával, Ákos pedig rozmaringos kacsamájat. Az … Continued
Lakatos Péter munkásságát figyelemmel követjük és van szerencsénk együtt is működni Péterrel. Ma egy közös megbeszélést tartottunk, ahol újabb izgalmas lehetőségekről, közös pontokról egyeztettünk. Szeretettel hozott nekünk legújabb könyvéből, amit ezúton is nagyon köszönünk és gratulálunk hozzá. Hamarosan pedig jövünk … Continued
Gyönyörű fehérrépákat találtam ma az üzletben és egyből láttam a lelki szemeim előtt ezt a tányért. Sült kacsacomb, tepsis fehérrépa, édesburgonya és kaliforniai paprika (elhagyható) + cukkini és savanyú káposzta. Színes, tápláló és nagyon finom! 👌🤩 👉 Következő előadásunk március … Continued
SCD, ha pl. esetleg nem vált volna be az alacsony FODMAP-étrend bizonyos emésztési panaszok kapcsán):— mangalica zsírszalonna— 4 rovarfehérjével is táplált tyúk tojásának sárgája— “édes”, fehér hagyma (1 jó nagy fele)— nagy adag friss medvehagyma — vietnámi curry fűszer és … Continued