A zsíroldékony A-vitamin (retinoidok) étrendi bevitele csökkenti a TSH (pajzsmirigyet stimuláló hormon) és növeli a szabad T3 (aktív pajzsmirigy hormon) értékét a vizsgált Hölgyek esetében, kifejezetten szignifikáns ez a kapcsolat elhízott Hölgyek kapcsán.Az A-vitamin ellátottság rendezése tehát csökkentheti a szubklinikai … Continued
Az egész szakmai csapatunk a Táplálkozás-Beállítás közös elveit és protokolljait képviselve dolgozik. Fontos számunkra, hogy a személyes konzultációk mellett, más fórumokon is tudjuk támogatni az utatokat. Előadásaink, szemináriumi programunk, képzéseink, élő bejelentkezéseink és videóink, mind ezt a célt szolgálják. Köszönjük … Continued
Számos ásványi anyag és nyomelem pl. jód, vas, szelén és a cink megfelelő bevitele elengedhetetlenül szükséges a normális pajzsmirigyhormon-metabolizmushoz. Ezen elemek együttes és tartós hiányai károsíthatják a pajzsmirigy megfelelő működését.A vashiány befolyásolja a pajzsmirigyhormon-szintézist, csökkentve a hem-függő pajzsmirigy-peroxidáz aktivitását. A … Continued
Magyarországon dolgozó Gasztroenterológusok is figyelembe veszik a nem cöliákiás gluténérzékenységet (NCGS), illetve ilyen esetekben a gluténmentes étrend további betartását javasolják. Mindez többek között pajzsmirigy-működéssel összefüggő egészségügyi kihívások esetén is nagyon fontos.www.taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek
Magyarország talajainak nagy része a súlyosan szelénhiányos területek közé tartozik (lásd. melléklet ábra). Ennek minden további következményeivel együtt az egészségünket tekintve: a szelén, mint létfontosságú mikrotápanyag (azaz nyomelem) elengedhetetlen a pajzsmirigy és az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint kulcsfontosságú mind a … Continued
Egy nagy populációs vizsgálatban kimutatták, hogy az étrendjükből, valamint táplálékkiegészítőkből a legnagyobb mennyiségű folátot fogyasztóknak (>900mcg / d), 30% -kal kisebb a vastagbélrák kockázatuk, mint a legkevesebb folátot fogyasztóknak. (<200mcg / d) (Gibson 2011). A fokhagyma rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható … Continued
Közösen főztünk, remek menük születtek. Az egyik köret alternatívánkat most meg is osztom veletek: friss (minimális) kacsahájat hagymával pirítottunk, majd hozzáadtuk a zöldbabot és a darabokra vágott bébikukoricát. Öntöttünk hozzá alaplevet. Került bele a pároláskor citromnád is, ami különleges ízt … Continued