Az emberek egy része genetikai okokból nem képes a szintetikus T4 pajzsmirigy-hormont megfelelően T3-má alakítani, azaz ugyan normál TSH mellett, de továbbra is az alulműködés tüneteit és jeleit (pl. mentális renyheség, székrekedés vagy hízékonyság) fogja mutatni. (Forrás) Forrás: Panicker V … Continued
Miért tűnik bizonyos összefüggések fényében igen “kérdésesnek”, ha a pajzsmirigy-működési zavarokat kizárólag és egyoldalúan pajzsmirigy-hormonok pótlásával “igyekszünk” orvosolni?! Kapdi és Wolfe 1976-ban (!) arra jutottak, hogy ha egy Nő pajzsmirigy-hormonok pótlására szorul (indokolt vagy sem, ez másik kérdés lenne), akkor … Continued
Múlt héten a #Kölöknet készített Ákossal egy igen átfogó élő beszélgetést a leggyakoribb és legnagyobb nehézséget jelentő kortárs – elsősorban magyar vonatkozású – táplálkozástudományi kérdésekről és egészségügyi hívásokról, érintve a gyermekétkeztetéssel összefüggő szempontokat is.Pajzsmirigy problémák, inzulinrezisztencia, ételérzékenységek, emésztési és hormonális … Continued
Két vizsgálat szerint is az úgynevezett Nem Cöliákiaspecifikus, de gluténtartalmú gabonafélékre mutatott érzékenység (röviden NCGS) előfordulása igen gyakori autoimmun pajzsmirigy betegségek esetén, az összefüggés konkrétan 85%-os (F). Ezekből az adatokból az következne, hogy minden autoimmun pajzsmirigy-betegnek (pl. Hashimoto thyreoiditis) kerülnie … Continued
Inositol hiányában is csökkenthet a pajzsmirigyben a T4 hormon termelése, tárolása és kibocsájtása. Az itt szemlézett friss, 2019-es vizsgálatban szelén és inozitol együttes szedésére normalizálódott a TSH, a T4 és T3 szint (F). Nos, nem csak ezért van nagy dózisban … Continued
Az eper akárcsak az összes bogyós gyümölcs kedvező az egészségre. Minden bogyós gyümölcs (pl. eper, áfonya, málna, ribizli, stb) olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek sejtszinten védhetnek a méhnyakrák és az emlőrák ellen. A Clemson Egyetem kutatói fagyasztva szárított (liofilizált) gyümölcskivonatot teszteltek … Continued
Kevert salátát összekevertem újhagymával és pár szem szeletelt eperrel. Ízesítésnek olívaolaj, balzsamecet, só került rá.Remek ízt adhat friss zöldfűszer használata is, mint pl. koriander vagy menta. Nálunk minden főétkezéshez kerül az asztalra egy jó nagy adag saláta is. (Fontos, hogy … Continued
Alapvetően nagyon kedvelem a tengeri ételeket, de nyár közeledtével nálam különösen sokszor kerül a tányérra valamilyen tengeri herkentyű, színhús helyett, így mediterrán jellegű menüt készítettem ebédre is: Minimális kókuszzsíron sült garnélarák, kevert saláta, sütőben sült újburgonya. A salátára só, olívaolaj, … Continued
A nagy gyakoriságú, valamint vegyes, változatos, színes zöldségfogyasztás egy előnyös táplálkozási módra és ideális hozzáállásra utal, ráadásul ezek az eredmények is egybevágnak a növényi eredetű élelmi rostok (és prebiotikumok) ösztrogénszintet csökkentő vagy harmonizáló hatásával. https://www.vitaminvilag.hu/Freyagena-Bio-immunrost-komplexKedvezményes kód: avalomedica (-10%, amúgy minden … Continued
Csapatunk egyik nagy kedvence a PHO LEVES, amely nem csak nagyon finom, de tápláló is, egy abszolút Nutri-Funkcionális™ étel! A hosszan főtt csontleves egy tápanyag-bomba, fogyasztása biztosít kollagént (ezen belül glicint, lizint), ásványi anyagokat, de kondroitint, glükozamint és hialuronsavat is. … Continued