Reggeli alternatíva
Tojáslepénybe tekert spenót és májkrém. A tojáslepény 3 tojásból (egy egész+2 sárgájából), egy evőkanál tápióka -keményítőből, 2 kiskanál kollagénből (GAL) és egy kis kókusztejszínből készült+egy kis só) Az összetevőket egyenletesen elkevertem, majd serpenyőben kisütöttem. A májkrém receptemet ismeritek már👉egy nagy … Continued
“Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen” előadásunk
Köszönjük, hogy a tegnapi teltházas “Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen” előadásunk helyszíni Résztvevőinek a Pharma Nord Kft. ajándékként rendelkezésünkre bocsátotta a képen látható értékes kiskönyvet. Sok sikert a Résztvevőknek. Táplálkozás-Beállítás Csapata
Sütőtökös ebéd vacsora alternatíva
Itt az ősz, így sok sütőtökös receptet tudok nektek hozni. 🤗😋 Ebéd-vacsora alternatíva: Sütőben sült sütőtök és cékla (kis kókuszzsírral megkenve kb 35-40 percet sütjük előmelegített sütőben, fűszerezésnek sót és kakukkfüvet használtam, de ízlés szerint lehet módosítani) rizs, friss répa … Continued
A jó minőségű étrend-kiegészítő szerepe a metabolikus szindróma esetében
Nagyon úgy fest, hogy az egészséges étrend mellett néhány konkrét, jó minőségű étrend-kiegészítőnek igen nagy szerepe van számos metabolikus szindróma esetében (IR vagy éppen várandósság alatti cukorbetegség): Forrás: a képen
Könnyű és gyors ebéd/vacsora alternatíva, főként mérsékelt anyagcsere-profiloknak
Nagyobb adag főtt édesburgonya, spenótos-cukkinis-hagymás csirke👉 a hagymát és a cukkinit apróra vágtam, kókuzszsíron megpirítottam, majd hozzá adtam az apróra vágott csirkét, készre sütöttem, csak a végén tettem hozzá a spenótot. Került bele egy kis alaplé is, hogy ízesebb legyen. … Continued
Ebéd/vacsora alternatíva: főtt burgonya friss korianderrel, resztelt májjal
A burgonyát megfőztem, majd pici zsiradékon megpirítottam, hozzá adtam az apróra vágott koriandert. Egy kisebb vöröshagymát, 2 gerezd fokhagymát és egy újhagymát apróra vágtam, zsiradékon megpirítottam, majd hozzá adtam az apróra vágott májat (borjúmáj volt, de nyúl/kacsa/csirkemáj is tökéletes). Mindig … Continued
Új mérföldkő
Nagyszerű mérföldkőhöz ért újra a Táplálkozás-Beállítás rendszere. Szakmai együttműködésünk fényében keressetek minket az Iberogast oldalán is: http://www.iberogast.hu/ – természetes segítség emésztési problémákra Aki járt már pl. emésztőrendszeri Fórumestünkön (a következő november elején várható), tudja miért… 🙂 igen megtisztelő számunkra mindez, … Continued
Te kit ajánlanál nekünk?
A Táplálkozás-Beállítás rendszere az utóbbi években bőségesen bizonyított mind szakmai kompetenciában, mind Ügyfeleink eredményeiben. Magyarországon eddig 7000 érdeklődőt szolgáltunk ki egyéni konzultációkon keresztül, és csak az elmúlt hónapokban 3000 résztvevő jelent meg rendezvényeinken. Ezért úgy döntöttünk, hogy eljött az idő … Continued
Ebéd/vacsora alternatíva (markáns anyagcsere-profilok számára remek)
Ebéd/vacsora alternatíva (markáns anyagcsere-profilok számára remek, amennyiben a napi össz szénhidrát-bevitel 140 gramm körül marad): kókusztejszínes bárányragu, fehér rizzsel és friss korianderrel. Ragu elkészítéseEgy kisebb vöröshagymát kókuszzsíron megpirítottam, majd a darált bárányhúst hozzáadtam, készre sütöttem. Mikor a hús már puha, … Continued