Táplálkozás-Beállítás™ komplex előadás: Kortárs táplálkozáskalauz ÖSSZEFOGLALÓ ELŐADÁSUNK ÚJRA: EGYBEN, EGY ALKALOMMAL! 2016. szeptember 27. (kedd) 18-21.00 3 ÓRÁS ÁTFOGÓ ELŐADÁS, MELY MAGÁBAN FOGLALJA: alapelveink bemutatását Táplálkozás-Beállítás: egyéni anyagcsere-profilok jellemzőit legérdekesebb esettanulmányainkat és ezek tanulságait speciális, kiegészítő protokolljaink részleteit legtöbb … Continued
Vajon mit kezdenének a közegészségügyben azzal a ténnyel, ha a Hashimotósok (pajzsmirigy-gyulladás és alulműködés) jelentős részéről kiderülne, hogy igenis van jódhiányuk is…?! Mint ahogy ezt a nálunk nem ritka mellékelt ábra is mutatja. Diagnosztizált pajzsmirigy-gyulladás és utólag (általunk) kimutatott jelentős … Continued
Egy nagyszerű fordítás Mezei Elmirától (eredeti angolnyelvű forrás: Dr. Amy Myers: 10 Signs You have Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Előfordult Önnel valaha, hogy evett valamit és pár órán belül úgy felpuffadt, hogy nem tudta begombolni a nadrágját? Nem ritka, hogy azt … Continued
RECEPT 2 főre: — 30 dkg zöldbab (friss vagy fagyasztott) — 30-40 dkg csirkemell (ízlés szerint más baromfi-színhús rész) – ez most egy alacsonyabb zsírtartalmú recept — risotto rizs (ízlés és makrotápanyag-arányok szerinti mennyiségben) — friss petrezselyem és metélőhagyma — … Continued
Nagyon érdekes és egyben aranyos kis összefoglaló: Ti általában mit esztek reggelire vagy mit kapnak otthon a Gyerekek? Mindnyájunknak vannak jobb és rosszabb élményei az iskolai menzát illetően, de változatosságát és kiadósságát nem lehet megkérdőjelezni. Nézzük a világ különböző pontjain … Continued
Napi szakcikk kutatásaim során egy nagyon szemfüles tanulmányra bukkantam, amit szeretnék Veletek is megosztani, mert hihetetlen összefüggéseket olvastak ki a svédországi Lund Egyetem munkatársai a legnagyobb svéd daganatos megbetegedésekkel foglalkozó adatbázisból (Swedish Cancer Registry). Majdnem 23.000 (!) laktóz(tejcukor)-érzékeny személyt válogattak … Continued
Mivel az egyik legfőbb szakterületünkhöz kapcsolódik a téma, így szeretnénk megosztani a következő világesemény hazai állomását.” Köszönet a folyamatos együttműködésért a Női Egészségért Alapítványnak! “A közvélekedéssel ellentétben a fájdalmas menstruáció nem normális jelenség. Kiváltó okai között lehet az endometriózis, amely … Continued
Mindenképpen úgy érezzük, hogy egy nagy mérföldkőhöz érkeztünk az emésztőrendszert támogató és regeneráló megközelítéseinkben… és mindezt szeretnénk Veletek is megosztani! Hogy miért? Mert a gyomorműködéstől kezdve egészen a vastagbélig célzott és megoldásorientált megoldásokkal rendelkezünk. Egy jelentősebb projekt lezárulni látszik. Innentől … Continued
Laboreredmények tanulságai alapján gyakran javasoljuk a káliumbevitel természetes növelését vagy hívjuk fel ennek fontosságára a figyelmeteket zavart cirkadián ritmus (pl. T3-rezisztencia) esetén. Teljes értékű étrendben elegendő kálium lehet, azonban egy nagy, 2004-es tanulmány szerint a napi min. 4700 mg káliumbevitelt … Continued
A kép jobb oldalán két (részben különböző fajta) főzőbanán (angolul plantain) látható, az egyik még kicsit zöldebb, azonban köretként nagyszerű zsiradékban kisütve. A bal oldalon pedig a mindannyiunk által jól ismert “normál” banán 🙂