Komplex pajzsmirigy kivizsgálás fontossága és a termékenység
“Eddig számos tanulmányban hangsúlyozták, hogy a pajzsmirigy funkciók közvetlen és közvetett módon is befolyásolják a női termékenységet (és a meddőséget is). Különösen az utóbbi időben, a mesterséges megtermékenyítés egyre szélesebb körű alkalmazása feltárta azt a tényt, hogy az ellenőrzött petefészek … Continued
Úgy tűnik, hogy a Spar is követi a Táplálkozás-Beállítás alapelveit
Nagyszerű koncepció a képen látható tojás, mely kombinált szelénes—E-vitaminos—omega3-as funkcionális élelmiszer! És ha hinni lehet a címkén olvasható Omega3 zsírsavak mennyiségének, akkor ez igen kedvező, átlagon felüli omega3-omega6 arányt biztosít egy tojás esetében, számításaink szerint 1:2 (!). Többek között hormonális … Continued
Újévben is ebéd vagy vacsorára alternatíva
Ebéd vagy vacsorára alternatíva: libamell-vadas, főtt hajdina, párolt pok choi és brokkoli, friss koriander XXX- Vadas elkészítése: Egy fej apróra vágott vöröshagymát kókuszzsíron (libazsír vagy olívaolaj is használható) megpároltam, hozzáadtam kb. 5 babérlevelet, friss rozmaringot, majd a felszeletelt libamellet. Mikor … Continued
Köszönjük!
A 2018-as év számunkra sikerekben különösen gazdag volt, amire boldogan tekintünk vissza. Szakmai csapatunk ez évben is elkötelezetten dolgozott céljaink elérésében, ami elsődlegesen az, hogy rendezvényeink, személyes konzultációink, egyéb felületeken való szakmai megjelenéseinkben képviseljük küldetésünket: Kiutat mutassunk a táplálkozási tanácsok … Continued
Lazacfilé burgonyapürével
A burgonyapürén némileg lehetne “változtatni” (bár valószínűleg lehetséges csak hajdinával és zöldségekkel kérni), de ezt leszámítva úgy tűnik, hogy az IKEA éttermeiben valóban igyekeznek egészséges ételalternatívákat is felkínálni. Gratulálunk mindehhez, mi minden bizonnyal meg is kóstoljuk! 🙂
Lazac-“burger” a fagyasztópultból
Kipróbáltuk és bevált 🙂… Lazac-“burger” a fagyasztópultból. Magasabb zsírtartalmából arra lehet következtetni, hogy minden bizonnyal nyesedéket is tartalmaz, azonban ez nem is hátrány, mert valószínűleg emiatt olcsóbb jóval, mint a filé. Ráadásul így egy ilyen 10 dkg-os szelet kb. 4-5000 … Continued
Mai reggeli (köret)alternatíva
1. Mérsékelt anyagcsere- profilnak megfelelően: Párolt brokkoli hagymával és tojással, főtt édesburgonya-burgonya keveréke, saláta és soványabb serrano sonka (képen). 2. A recept átalakítható markáns anyagcsere-profilok számára is, köretnek például csak főtt édesburgonyával és hagymával (tojás nélkül szigorú paleolit AIP). Mérsékelt … Continued