zok a nők, akik a legtöbb omega-3 zsírsavat vitték be az étrendjükből 22%-kal kevésbé voltak hajlamosak az endometriózisra, mint azok, akik a legkevesebbet fogyasztottak ilyen ételeket (F).Még az omega-3 zsírok szerény étrendi növelése is hasznosnak tűnik. Egy tanulmány szerint a … Continued
https://www.tenyek-tevhitek.hu/ot_ok_amiert_soha_ne_szedjunk_protonpumpa_gatlokat.htm?fbclid=IwAR1jclQFYV4P_QPVpVbnWZkv9AK4NeOHWELi7gvrGH62Z_PKCwL96u_Q15k
Cél: Az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE-k) száma megemelkedik az oxidatív stressz körülményei között, ami elősegíti a gyulladást azáltal, hogy kölcsönhatásba lépnek a sejtmembránon lévő receptorukkal (RAGE). Ezzel szemben a szolubilis receptorok (sRAGE) védőhatást fejtenek ki. Az AGE/sRAGE kölcsönhatás számos oxidatív … Continued
A NeuroImage folyóirat 2019. márciusi kiadása közzétette az Illinoisi Egyetemen kutatóinak eredményeit, amelyek összefüggést mutatnak az egyes tápanyagok magasabb plazmaszintje, valamint az idősebb egyének jobb agyi és kognitív teljesítmény között. A tanulmányban 116 fő vett részt, életkoruk 65 és 75 … Continued
Jó minőségű, vegyszermentesen, hazai alapanyagokból termesztett gombákkal járulnak hozzá vásárlóik minél színesebb és egészségesebb étrendje kialakításához. “Termékeink között egyaránt megtalálhatók ízletes, asztali fogyasztásra szánt gombák friss és kíméletesen szárított formában, fűszerek és szervezetünkre összetettebb módon ható táplálék-kiegészítők is.” https://www.oriensgomba.hu
Az érintett Páciensnek diagnosztizált Hashimoto thyreoiditise is volt emésztési panaszai (FGID) mellett – az összefüggés régóta ismert: pajzsmirigy működési zavarok és emésztőrendszeri problémák. https://www.paleocentrum.hu/…/Bartha-Mezei-Alacsony-FODMAP-…Kedvezményes kód: TB2015 (minden egyéb termékre is) https://taplalkozasbeallitas.hu/res-a-pajzson-eloadas-2020…/
Azért zseniálisak a jó receptek, mert úgy alakíthatjuk őket, ahogy nekünk tetszik! 🙂 A szakácskönyvünkben van pl. egy színhúsmentes vegetáriánus™ recept: a sütőtökös curry, kölessel. Ez az étel inspirálta a tegnap esti vacsoránkat is. Egy karfiolos, cukkinis, csirkés curryt főztem … Continued
Tavaly júliusban kezdtek Melinda Kolléganőnkkel együtt dolgozni.Semmilyen gyógyszert nem kezdett el szedni időközben (pajzsmirigy hormont sem. Várjuk még az ultrahang eredményeket is).Mivel testsúly-csökkentési célok is felmerültek, nem voltak azonban emésztési panaszok, így paleolit szemléletű autoimmun protokollal és célzott táplálékkiegészítőkkel kezdtünk … Continued
Imádom a sütőben sült zöldségeket, hisz mindig variálható és gyorsan elkészíthető. Otthon talált zöldségből válogattam: burgonya, zeller, brokkoli, spárga. A zöldségeket kókuszzsírral megkentem, sóztam, borsoztam, kakukkfüvet tettem még rá. A zöldséghez házi májkrémet fogyasztottam. Természetesen Müller Ildi Kolléganőnk ízletes fermentált … Continued
“A céklát nagyon szeretem, a receptjeinkben is szerepel sokszor, mint biztonságos keményítőforrás…de bevallom, ha nyersen veszem meg, nem annyira szeretek vele bajlódni. Mindent befog, nehéz felszeletelni, sokáig fő, míg megpuhul, egyszóval elég macerás.A Lidl-ben azonban lehet kapni előfőtt, hámozott, vákuumcsomagolt … Continued