Hazai jam-gyökér termelő?
Ismer valaki konkrét hazai jam-gyökér termelőt? (merthogy az édesburgonyához hasonlóan megterem idehaza) Köszönjük
2017 -es Évzáró Nagy Előadásunk szakmai vendégelőadójának előadása
Dr. Varga Imre; orvos doktor, urológus szakorvos A “Holisztikus Betegellátás Alapvonalai” könyv szerzője, 2017-től orvosegyetemeken az Orvosi Holisztika kreditpontos speciálkollégiumi oktatás vezetője. Az Interdisciplinaris Magyar Egészségügy (IME) című egészségügyi szakújság alapító szerkesztőségi tagja. TÉMÁI: Az optimális gyógyító környezet (Optimal Healing … Continued
Amiről az orvos nem mindig beszél- januári szám
Keressetek minket újra az “Amiről az orvos nem mindig beszél” Magazin januári számában is: http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4415/amirol-az-orvos-nem-mindig-beszel-ii-evfolyam-1-szam-2018-januar Témánk: Kismamák kolinszintje. “Okos babát szeretnék!”
Posta Renivel közös újévi életmód-váltó “akciónk”
Amennyiben valaki megrendeli Posta Reni valamelyik többhetes újévi programját, VALAMINT részt vesz (helyszínen vagy online) a jövő heti “Kortárs táplálkozáskalauz” előadásunkon, akkor 50% kedvezményt biztosítunk az “Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen: egy úttörő szakorvos és a Táplálkozás-Beállítás™ szemszögéből” előadásunk árából (lásd. … Continued
“Kalóriacsökkentés” alapelveit és fontossága
A “Kalóriacsökkentés” alapelveit és fontosságát érintjük szinte minden előadásunkon (hiszen az életmódhoz kapcsolt megfelelő kalóriabevitel a Táplálkozás-Beállitás egyik eleme, azaz “ülő munka némi sporttal” vs. komoly fizikai aktivitás és a hosszú élet titkai) – a következőn is. De íme egy … Continued
Videó formájában letölthető, majdnem 3 órás előadás
Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen: egy úttörő szakorvos és a Táplálkozás-Beállítás™ szemszögéből A VIDEO-FELVÉTEL JANUÁR 22-ÉIG VÁSÁROLHATÓ; A VÁSÁRLÁS UTÁN KORLÁTLAN ALKALOMMAL, AZONBAN LEGKÉSŐBB 2018. JANUÁR 31-IG TEKINTHETŐ MEG! https://www.facebook.com/events/1640583552674490/
Hypoallergén menü
(Alapvetően markáns anyagcsere-profiloknak megfelelő makrotápanyag-arányokkal. Nem alacsony FODMAP- és nem szigorú paleolit AIP-étrendi); 2 fő részére: 35-40 dkg darált bárányhús (más darált hús is használható) Kb. fél kg zöldbab (fagyasztott is remek szokott lenni, ez pont friss volt) 10-15 dkg … Continued
Előtte-utána pajzsmirigy labor
Ismét NAGYSZERŰ EREDMÉNYEKKEL: a TSH 4,86-ról 2,12-re javult! Az anti-TPO pedig 482-ről 84-re csökkent vissza (lásd. mellékelt laboreredmények)! Fontos megemlíteni az időközben rendezett komoly D-vitaminhiányt (D-vitamin külön pótlása), ami ilyen és ehhez hasonló esetekben az egyik fő gyökérok. Minden pajzsmirigy-működési … Continued
Könnyű, gyors zöld saláta
Szinte minden főétkezésnek remek kiegészítője (előétele): Rukkola Madársaláta Stílusosan lilahagyma karikák Pórahagyma Avokádó Olívaolaj egy kevéske tökmag-olajjal ízesítve Fűszerként pedig parmezánsajt
Tojásos üvegtészta
Mai reggelim (Adri: mérsékelt anyagcsere-profil) Tojásos üvegtészta, kis parmezánnal megszórva, serrano sonka, sok rukkola😋 Tele energiával indultam utána edzeni.