Mai napomat ezzel a finom reggelivel indítottam. (Mérsékelt anyagcsere-profil- Adrienn) Főzőbanán és spárga kókuszzsíron megpirítva, egy tojás, bébispenót, serrano sonkával. 🙂 Nektek mi a kedvenc reggelitek? Legyen szép napotok! 🙂
Hozzávalók 4-5 személyre (a leves hypoallergén és szigorú AIP OK; nem annyira alacsony/közepes FODMAP): kb. 1,3 l csontleves alaplé 1 bébicsirke, vagy 2 szárny, 2 kis comb és valamennyi farhát 1 tk. szemes bors 1 ek. kókuszzsír 2 babérlevél 1 … Continued
Az elmúlt hetekben több nagyvállalati egészségprogramban vettünk részt és az egyik legérdekesebb tanulság a következő: az irodai munkát végző dolgozók 76%-a elégtelen D-vitaminellátottságot vagy súlyos D-vitaminhiányt mutatott a laborvizsgálatok szerint! Mindez ugye már május 2. felében… Ajánljuk minden üzemorvos figyelmébe … Continued
— sült főzőbanán (kb. 40 gramm szénhidrát, elsősorban keményítő és rezisztens keményítő ugye) — 3 tojássárgája (omega-3-as tojásból) — egy kis szelet kurkumás, sült hal (a képen harcsa) – összesen kb. 35-40 gramm fehérje — nagyjából 5 dkg bacon vagy … Continued
Fogyasszatok minél rendszeresebben a képen látható hazai “funkcionális élelmiszerekből”, melyek nekünk, magyaroknak a bizonyított táplálkozási hiányosságaira nyújtanak megoldásokat: — szelénnel dúsított tojás és omega-3-ban gazdag tojás. Ezeket éppen a hűtőm mellett találtam ma este
Keressetek minket az “Amiről az orvos nem mindig beszél” Magazin májusi és majd júniusi számában is Amúgy a májusi szám (is) nagyon érdekes, az egyik cikk például nagyon érdekes szemszögből tárgyalja a gluténérzékenység témakörét… nem is beszélve a bélflóra és … Continued
KÜLÖNLEGES EMÉSZTŐRENDSZERI & KAPCSOLÓDÓ TÁPLÁLKOZÁSI FÓRUMEST április 27. 17.30-21.30 Eötvös Lóránt Tudományegyetem (ELTE),Természettudományi Kar 1117 Budapest, Pázmány Péter sétány 1/A.Rybár István Terem (-1) Tisztázatlan eredetű (emésztési vagy emésztéssel összefüggésbe hozható) panaszok? Tünetek és laborvizsgálati eredmények egyéni értelmezése? Speciális és … Continued
Táplálkozás-Beállítás™ KOMPLEX, ÖSSZEFOGLALÓ ELŐADÁSUNK ÚJRA: EGYBEN, EGY ALKALOMMAL – ONLINE IS! 2017. március 30. (csütörtök) 19-21:00 Nagyszerű lehetőség a Táplálkozás-Beállítás™ rendszerének megismeréséhez és a megfelelő kiindulópontok megszerzéséhez: egyedülálló és független ismeretanyag. A küldetés pedig változatlan: mindenféle dogmák, érdekek, … Continued
AvaloMedica® Táplálkozás-Beállítás Fórumest: Carmenta-program™ avagy speciális táplálkozási alapelvek, melyekkel a gyermekvállalási célok átfogóan támogathatóak ONLINE KÖZVETÍTÉSSEL IS! Ezen az estén is más szemszögből közelítjük meg a gyermekvállalás és a táplálkozás összefüggéseit, valamint (mint minden alkalommal) újdonságokkal is készülünk! … Continued
ÁTFOGÓ HORMONÁLIS FÓRUMEST személyes tanácsadással 2017. február 09. (csütörtök) 17-21:00 óráig ONLINE közvetítést ez alkalommal NEM szervezünk. Tisztázatlan eredetű vagy mindmáig megoldatlan (hormonális működéssel kapcsolatos) panaszok? Tünetek és laborvizsgálati eredmények egyéni értelmezése/magyarázata? Kérdések, melyekre eddig nem kaptál kielégítő, … Continued