Mostmár érdemes lenne túllépni a felfokozott globális és lokális félelemkeltő kommunikáción a koronavírus (COVID-19) kapcsán. Arról kellene inkább többet beszélni (mint ebben a videóban is), hogy a hosszútávú egészségtelen életmód és annak többszörös, konkrét betegségkockázatai mutatják a legfőbb kapcsolódási pontokat. … Continued
Akár testsúly-normalizálási vagy inzulinrezisztencia (IR) megoldási céllal (ha valaki köztes étkezést igényelne).Gesztenye és kókuszjoghurt.Ízlés szerint választható hozzá extra pl. bogyós gyümölcs vagy 2-3 kocka étcsokoládé. 100 gramm főt gesztenye glikémiás terhelése 14; ellentétben egy átlagos zabkeksszel, melynek 42.A gesztenye többek … Continued
Az elmúlt időszakban számos ponton fejlődtek, “finomodtak” ezek a termékek. Nagy örömünkre.Napraforgó étolaj helyett kókuszzsír, búzaliszt helyett barna rizsliszt.Gratulálunk!
Kevés alaplén és vízen párolt hazai paszternák, hazai zöld spárga, medve- és metélőhagyma, provence és curry-stílusú fűszerezéssel (ízlés szerint). (itt tojássárgájával “dúsítva”, enélkül akár szigorú paleolit AIP étrendben is OK. Spárga helyett pl. cukkinival alacsony FODMAP) Egy szelet halat javaslunk … Continued
Sütőben sült sárgarépa és burgonya (kevés kacsazsírral, sóval), fokhagymás párolt spenót és sült kacsacomb, hozzá egy kis cékla és Müller Ildi fermentált káposztája. Szép színes tányér, gyorsan elkészíthető és nagyon finom! 🙂 Müller Ildi Fermentálás: https://www.facebook.com/Ferment%C3%A1l%C3%A1s-653638281348599/ www.taplalkozasbeallitas.hu/contact Jó főzést kívánunk!
Szívből gratulálunk a családoknak! Sok egészséget és boldogságot kívánunk! 🤩 Csapatunk több tagja is foglalkozik hormonális egyensúlytalanságokkal, mint pl. pajzsmirigy működési zavarok, inzulinrezisztencia vagy PCO(S), és a várandósságra való felkészülés időszakában is segítséget nyújtanak személyre szabott étrendbeállítással. Konzultációra itt lehet … Continued
Harmonet friss interjúja Ákossal, melyet itt olvashattok:👉https://www.harmonet.hu/…/72552-minden-amit-az-etelintolera… A téma rendkívül sokakat érint és foglalkoztat, ezúton is köszönjük szépen a beszélgetést és a lehetőséget a szakszerű tájékoztatásra és információ átadásra!
Nagyon szépen köszönjük a lehetőséget Péternek. Fogadjátok sok szeretettel közös podcastunkat. Péterrel régóta működünk együtt, következő előadásunk vendégelőadója is lesz, amit már nagyon várunk. https://taplalkozasbeallitas.hu/atfogo-aktiv-sportos-eload…/ Szép napot Nektek!
Az elmúlt hetekből (név nélkül) végignéztünk majdnem 50 laborleletet egy nagy hazai magánlabor rendszerében: még mindig feltűnően sok az alacsony D-vitaminszinttel rendelkező eset! Svéd, norvég, japán, szingapúri és észak-amerikai kutatásokból ismert, hogy a 60 nmol/L alatti D-vitaminellátottság kifejezetten növeli mindenféle … Continued