Szigorú, paleolit szemléletű autoimmun protokollnak is megfelelő, egyszerű egytálétel:
Kurkumás kelkáposzta csirkével, alaplében párolva és enyhén megpirítva. Zöldfűszerrel pedig meghintve a teteje 
Fermentált (savanyú) káposztával és algalappal, csak úgy extraként.
Köretként számos alternatíva felmerül (opcionális, rátok bízzuk); például édesburgonya (szigorú, paleolit AIP; hypoallergén; markáns anyagcsere-profil) vagy
quinoa és hajdina (hypoallergén; mérsékelt anyagcsere-profil).
jó étvágyat!