Táplálkozás-Beállítás ajánlásával 🙂
Könnyen és gyorsan elkészíthető.
A recept itt érhető el:
http://kitchenbox.hu/recept/lazacos-kapros-cukkiniteszta/366
Láthatjuk, hogy akár cukkinivel is helyettesíthető a klasszikus tészta. Így sokkal rostdúsabb, egészségesebb és könnyebben emészthető finomságot kapunk, ami ráadásul gluténmentes is. A lazac pedig tele van omega3 zsírsavval, ami például csökkenti a szívinfarktus kialakulásának az esélyét.
Ezek találhatóak a dobozban:
cukkini, lazac, kókusztejszín, kapor, parmezán, aszalt paradicsom, olívaolaj, só, bors
Szükséges eszközök:
kés, serpenyő, tál
| Elkészítési idő: 30 perc | Eltarthatóság: 4 nap |
| Nehézség: közepes | Származási hely:- |
| Kalória: 553 Kcal/adag | Vegetáriánus: nem |
| Zsír: 30 g | Csípős: nem |
| Protein: 44 g | Laktózmentes: igen |
| Szénhidrát: 30 g | Gluténmentes: igen |
| Paleo: igen |