Legátfogóbb programunk január 11., szombaton újra, ajándék Age Reader-méréssel! TARTALMA: 5 órás, Átfogó Szeminárium (csak itt elhangzó ismeretanyaggal), ahol alaposan megismered a Táplálkozás-Beállítás™ rendszerét, feltérképezed a saját egyéni anyagcsere-profilodat és a mindennapokban is használható gyakorlati tudnivalókat viszel haza. Ehhez kapcsolódóan, … Continued
Mai tápanyagdús reggelim (alapvetően mérsékelt anyagcsere-profilba megfelelő recept):terápiás alaplé algával, párolt főzőbanán, párolt kelkáposzta tojássárgájával, fermentált zöldséggel. Az étkezések előtt elfogyasztott fermentált zöldség funkcionálisan támogatja a gyomorműködést (“erősíti” a gyomrot), benne lévő probiotikumok (pl. lactobacillus plantarum) pedig pozitívan hatnak emésztőrendszerünkre. … Continued
A rendelkezésünkre álló új technológiák és kísérleti eszközök értékes információkkal szolgálnak bizonyos bélbaktériumok fontosságáról és az immun-tolerancia működéséről. Bizonyított, hogy a rövidláncú zsírsavak (SCFA) az ételallergiák ellen védőhatást nyújtó bélflóra elengedhetetlen anyagcsere-termékei. Ezek a vegyületek segítik az immunrendszer epigenetikus szabályozását … Continued
Csodálatos mindenféle ragus receptben, elsősorban persze markáns anyagcsere-profilok számára (és aki szereti) Tepsis paszternákkal ajánljuk… (hypoallergén, alacsony FODMAP és elég szigorú paleolit AIP)
Nassolás markáns anyagcsere módra: makadámdió És mérsékelt anyagcsere módra: főtt gesztenye Életmód-váltók vagy ínyencek pedig természetesen akár mindkettővel nassolhatnak
A kép jobb oldalán köretalternatíva markáns anyagcsere-profiloknak; bal oldalán pedig mérsékelt anyagcsere-profiloknak… Sült zellerhasábok (egyben szigorú paleolit AIP) és sült burgonya (egyben hypoallergén, alacsony FODMAP)… abszolút személyre szabott irányelvek, de aki úgy szereti, keverheti is a két köretet… Só, bors, … Continued
Látjuk a két érlelt sertéstermék közti különbséget egyéni anyagcsere-profilok tekintetében?
A mai recept: -fél kígyóuborka -fél haas avokádó -3-4 csésze spenót -4 mentalevél -fél banán -1 citrom leve -1 dl kókusztej -egy evőkanál hidrolizált kollagén (GAL) Tipp: kókusztej helyett vagy mellé felönthető 100%-os kókuszvízzel is. Jó turmixolást kívanok és szép … Continued
Használunk egy saját fejlesztésű tesztet (adott esetben kapcsolódó laborvizsgálatokkal kiegészítve), ami ezen a ponton nem egy laboratóriumi vagy műszeres vizsgálat, viszont ami ennél fontosabb, ad egy megfelelő és biztos kiindulási pontot EGYÉNI ANYAGCSERE-PROFILUNK megállapításához, az alapvető különbségek megértéséhez és későbbi … Continued