Rooibos latte
Nagyon egyszerű és finom ital. Sokszor indítom ezzel a napot. Főzzetek egy rooibos teát, amit öntsetek fel kókusztejjel. Lehet ízesíteni akár bio ceyloni fahéjjal vagy bio vaníliával. Fogyasszátok egészséggel.
Indiai Zöld Curry
Egyik kedvenc fűszer-keverékünk. Nem csak azért mert nagyon finom, hanem azért is, mert gyulladáscsökkentésben és autoimmun-protokollban is megállja a helyét.
Wok zöldség indiai currys marhahússal
alapvetően egy Markáns anyagcsere-profilra (pl. Modern Vadász) illő recept
Hogyan néz ki a mindennapokban egy vékonybél-gyógyító és autoimmun-protokoll során alkalmazott, könnyű őszi-téli ebéd…
Az alapja egy csontlé, amit én előre készítettem velős-porcos csontokból (10-14 óra alatt, lassú tűzön kocsonyássá főzve). Ezt aztán befőttes üvegekben el lehet rakni a hűtőbe (10 napig is eláll), majd a későbbiekben a képen is látható, szinte tökéletes és … Continued