Hideg vízhez (akár szóda vízhez is) hozzáöntöttem egy kis 100%-os direkt tőzegáfonya levet, mely savanykás ízt ad. Remek víz ízesítéséhez. Lehet kombinálni plusz menta levéllel, uborkával, friss gyömbérrel. Vendégvárónak is tökéletes. A dm-ben lehet kapni ezeket a 100%-os kivonatokat. Szép … Continued
A spárgát a hagyományos indiai gyógyászatban vízhajtásra és a női hormonrendszer támogatására is használják. Úgy tartják, hogy a spárga elősegíti a lelki békét, a természet szeretetét, javítja az emlékezőképességet. A kínai hagyományok szerint megőrzik a spárga gyökérének egy részét a … Continued
Az A, C, E vitamin és a cink (többek között) mind antioxidáns (hatású) védelmet nyújtanak. Több tanulmányban a fibromialgiás Páciensek vérében alacsonyabb volt az A- és az E-vitamin szintje, valamint megnövekedett lipidperoxidációt találtak az egészséges kontrollegyénekhez képest (Akkus 2009). Egy … Continued
“Akinek a gyereke nem válogat és az első pillanattól jó evő, az nyugodtan mosolyogjon, és nyugtázza, hogy könnyű dolga van 🙂.Nálunk a fentiek teljes ellentéte jellemző kb. 1 napos korától az ífjú hölgynek, így aztán a kreativitására igencsak szükség volt … Continued
A gyulladásos bélbetegségekkel (IBD-kel, pl. Colitis ulcerosa) kezelt Pácienseknél gyakran alakul ki folsav és B12-vitamin hiány (Yakut 2010). A B12-vitamin esetleges pótlása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban hasznosítsa a folátot is, így a rejtett B12-vitaminhiány is elkerülhető (ilyen … Continued
Esetleg frissen sosem látott egzotikus gyümölcsök, mint az acai bogyó vagy a durian? Netán ezek préselt levei és mindenféle magok keveréke?Vagy a búzafű, a chlorella, az italokba keverhető különféle zöld porok, a homoktövis? Netán a gránátalma, tán a méz? A … Continued
A B9-vitamin, más néven folát (vagy külön előállítva pl. bizonyos étrendkiegészítőkben: folsav), egy vízben oldódó vitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcsere-folyamatokhoz (pl. enzimek alapvető alkotóeleme), az egészséges vérképhez és a DNS-szintézishez is, deugyanakkor a kardiovaszkuláris betegségekben is fontos szerepet játszik.A … Continued
A heszperidin a flavonoidok (színanyagok) családjába tartozik. A flavonoidok sok fajta növényben megtalálhatóak, különösen a különböző citrusfélék héjában. (Umeno 2016; Devi 2015). Heszperidin fogyasztása után, (egyéb metabolitokkal együtt) egy heszperetin nevű vegyület szabadul fel.Ezek a vegyületek erőteljes gyulladáscsökkentő, inzulinérzékenység javító … Continued
Fagyasztott, natúr, szeletelt borjúmájat találtunk az egyik nagy bevásárlóközpontban. Megkóstoljuk 🙂Borjúmáj: vas, cink, réz, B12, B6, folát és rengeteg A-vitamin. No.1. Superfood
