Itt olvashattok egy kis részletet Paul és Shou-Ching Jaminet – Tökéletes Egészség Diéta című könyvéből ahol a túlsúly, illetve az ásványi anyag és vitamin-szintek közötti szoros kapcsolatról írnak.
Mi is gyakran beszélünk ezekről az összefüggésekről, többek között erről is szó lesz majd a május 9.-i Aktív-Sportos előadásunkon. (regisztrációs link lejjebb található)
– A D-vitamin-hiány egy vizsgálat szerint két és félszeresére emeli a hasi elhízás esélyét, míg egy másik tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szintű emberek 3,2-szer nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint a magas D-vitamin-szintűek.
– A sejten belüli magnéziumszint az elhízottaknál kevesebb mint a fele a nem elhízottakéhoz képest.
– Egy csoport nagyon elhízott beteg vizsgálatakor 73,8%-nál találtak cinkhiányt és 67,8%-nál rézhiányt.
– A szelén mennyisége szintén lecsökken a nagyon elhízott embereknél.
Az előadásra regisztrálni a linkre kattintva lehetséges:
https://taplalkozasbeallitas.hu/atfogo-eloadas-aktiv-spor…/…
Források:
[6] Moy FM, Bulgiba A. High prevalence of vitamin D insufficiency and its association with obesity and metabolic syndrome among Malay adults in Kuala Lumpur, Malaysia. BMC Public Health 2011 Sep 27;11:735, http://pmid.us/21943301.